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Terapia de Casais e Relacionamentos

Com técnicas comprovadas e personalizadas, você pode eliminar essas barreiras emocionais, aprender a se comunicar de forma assertiva e transformar a maneira como se relaciona.

Conheça mais sobre a terapia focada no seu desenvolvimento pessoal e agende seu atendimento.

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Você sente que seus relacionamentos estão sempre desmoronando? As brigas constantes, a falta de comunicação e a ansiedade estão afetando seu casamento ou suas relações amorosas?

Hoje é bem provável que você esteja lidando com:

Comunicação Ineficiente no Relacionamento

Falta de clareza e assertividade ao expressar sentimentos e expectativas, levando a constantes brigas e desentendimentos.

Baixa Autoestima e Insegurança

Sensação de não ser suficiente ou valorizado(a), impactando diretamente a confiança e gerando comportamentos dependentes ou autossabotadores nos relacionamentos.

Crises de Ansiedade Frequentes

Ansiedade descontrolada que afeta a qualidade do relacionamento, criando tensão, impulsividade e dificuldade em lidar com os desafios emocionais.

Expectativas Irrealistas sobre o Parceiro

Idealização do relacionamento e do parceiro(a), resultando em frustração e dificuldades em aceitar a realidade e as limitações naturais de um relacionamento saudável.

A minha abordagem, Terapia Cognitivo Comportamental, ajuda a identificar e mudar padrões negativos de pensamento que afetam seus relacionamentos. Com técnicas práticas, como a comunicação assertiva e a regulação emocional, você aprende a lidar melhor com seus sentimentos, aumentando a autoestima e criando conexões mais saudáveis.

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A Psicoterapia é baseada em 3 pilares fundamentais:

  • Autoconhecimento: Analisamos os padrões de pensamento que afetam seus relacionamentos e trabalhamos para reestruturá-los.
  • Comunicação Assertiva: Ensinamos técnicas para que você se expresse de forma clara e não violenta, resolvendo conflitos de maneira mais eficaz.
  • Regulação Emocional: Ajudamos você a entender e controlar suas emoções, evitando que a ansiedade ou impulsividade prejudiquem suas interações.
  • Essas etapas são práticas e permitem resultados consistentes. Você verá mudanças palpáveis e uma melhoria significativa no equilíbrio emocional e na qualidade das suas relações.

Entenda como funciona o meu trabalho

O que meus pacientes dizem sobre mim:

Fiz terapia durante 6 anos direto, tive que parar e percebi que era hora de voltar. Conheci a Aline através de uma indicação. Começamos em abril, eu sabia que não iria ser fácil ter que contar toda a minha história e porque estava voltando. Aline me acolheu desde o primeiro momento. Com o passar das sessões me sinto cada dia mais confortável. Aline me fez enxergar em pouco tempo o que uma terapia de 6 anos não me mostrou. Me fez enxergar a mulher, a profissional que sou. E as inúmeras possibilidades que a vida nos proporciona e que não podemos deixar passar despercebido. Indico a Aline por esse acolhimento e no meu caso percebi que tenho muito o que crescer, e juntas estamos conseguindo.
Faço tratamento psicológico com a Aline tem um ano, e posso dizer com certeza que me ajudou muito. Hoje consigo perceber padrões em mim que não conseguia antes, então fica mais fácil de tratar deles. Consigo identificar meus pensamentos ansiosos com mais facilidade e, com a ajuda dela, aprendi a ter mais calma em momentos de crise. Não significa que eu não tenha mais esses momentos, só que passo por eles com mais leveza, e estão se tornando cada vez menos frequentes. Nesse ano, percebi uma mudança ótima no meu comportamento tanto em relação aos outros quanto comigo mesma. Agradeço muito ao tratamento com ela.
Eu sempre fui uma pessoa agitada, ansiosa e acabei desenvolvendo um transtorno de ansiedade com o tempo. Me desesperei, achava que ia viver refém disso e você me mostrou que eu consigo controlar essa descarga disfuncional das minhas emoções a partir do momento que olho com carinho e otimismo para elas. Ainda estou no processo, mas se hoje sou mais tranquila e leve é graças a você, Aline! Profissional exemplar, escuta ativa, acolhedora, cirúrgica! Fala o que é necessário falar no momento certo. Eu recomendo demais! Feliz por ser sua paciente e por continuar sendo! Gratidão a Deus e ao Universo por colocarem você no meu caminho.
Há quase 9 meses a Aline vem me apoiando na minha caminhada. Nesse tempo, muita coisa mudou pra melhor, em todas as áreas, tanto profissionalmente quanto pessoalmente no meu casamento. Além de hoje eu ter um autocontrole maior que qualquer outro tempo da minha vida, tenho calma para entender os processos do dia a dia. Muita gratidão por essa parceria!
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Aline Pimenta

CRP 04/64019

Sou Aline Pimenta, psicóloga clínica com ênfase em Terapia Cognitivo Comportamental e especialista em Terapia de Casais e Relacionamentos. Acredito que cada pessoa merece um espaço seguro e acolhedor para entender suas emoções e encontrar soluções para os desafios da vida. Meu objetivo é caminhar ao seu lado, ajudando você a desenvolver autoconhecimento, fortalecer sua autoestima e melhorar seus relacionamentos.

Além de oferecer atendimento online, estou sempre me aprimorando para garantir um acompanhamento eficaz e personalizado. Sou empática, atenciosa e dedicada a ajudar meus pacientes a se sentirem mais confiantes e equilibrados. Vamos juntos transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento!

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Dúvidas Frequentes

As sessões ocorrem por chamadas de vídeos com horários e dia pré agendados.

Uma sessão tem duração de 50 minutos sessões individuais e 1h20 sessões de casais. O acompanhamento é realizado uma vez por semana, havendo necessidade essa frequência pode ser alterada em comum acordo.

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp.

Atendimentos apenas particulares.

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